TALLERES PARA COLEGIOS

SECUNDARIA Y BACHILLERATO

talleres para colegios

TALLER 1. CONTROL DE LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES.

Cómo aprender a ser positivo y concentrarme mejor.

Objetivos:

  • Tomar conciencia de las respuestas físicas, conductuales que conllevan la ansiedad y los pensamientos que la provocan.
  • Aprender recursos corporales y otro tipo de técnicas útiles para gestionar el stress y la ansiedad.
Taller Cómo organizarse el tiempo

TALLER 2. ME ORGANIZO Y GESTIONO MI TIEMPO.

Objetivos:

  • Tomar conciencia sobre cómo cada uno organiza su tiempo, si su tendencia es postergar o paralizarse de agobio.
  • Sobre la eficiencia o eficacia
  • Trucos para ser más eficientes
  • Estilos de aprendizaje.